POURQUOI LA SOPHROLOGIE ?

Vous êtes souvent stressé, vous n'avez pas confiance en vous, vous rencontrez des difficultés à rester positif ou à prendre du recul face aux aléas de la vie ? Utilisée en milieu médical ou dans la vie de tous les jours, la sophrologie permet d'apprendre à se détendre en toutes circonstances, à gérer ses émotions, à renforcer la confiance en soi et à vivre de manière plus harmonieuse à partir de ses propres ressources pour accéder à un mieux être physique et psychologique.

Et si lutter contre le stress était aussi simple que de respirer ?

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